Om du lider av acne från gång till gång, kanske du vill fånga problemet tidigt och förhindra breakouts. Nedan hittar du några av de effektivaste och säkraste akne förebyggande tips som hjälper dig att hålla finnar bay. Alla är effektiva och lätta att utföra. Läs mer om dem nedan.
1. Rengöring av ditt ansikte
Inte många vet att en strikt hud vård rutin håller finnar borta. Du måste börja dagen med en grundlig rengöring med hjälp av naturliga produkter av tea tree olja eller grapeseed. Efter rengöring, kan du använda exfoliating scrubs göras Aprikossoppa frön och köttet tre gånger om dagen och använd sedan en tonic, fuktkräm.
2. Kontrollera för hud allergier
Risken är att du kanske har en sorts mat intolerans som orsakar din akne. Kontrollera att du inte är allergiska mot nötter och du undvika bearbetade livsmedel med livsmedelstillsatser. Mer naturliga källan till mat som du tar i den mindre chansen du måste utveckla acne breakouts.
3. Rengöra ansiktet efter tvätt hår
De flesta människor vet inte att förebyggande av akne måste involvera hår liksom. Mest professionella hår vård produkter innehåller syntetiska ingredienser, blockerar dina porer.
4. Laster av vätska
Om du vill tömma ut bakterier från din kropp och hud behöver du dricka massor av vatten eller örtte. Kamomill och Redbush är extremt bra för förebyggande av akne.
5. Grönt te dag
Du kommer att behöva hålla grönt te om dagen en vecka när du ersätter mjölk kaffe eller varm choklad som du vanligtvis konsumerar med denna naturliga källa till Detox ombud.
6. Tea Tree olja - naturliga antibiotika
Om du känner att du börjar få akne fläckar, är det dags att använda tea tree olja i drabbade huden så kan du minska inflammation och bli av med bakterier det naturliga sättet.
7. Stäng porerna i morgon och kväll
Innan du använder smink eller moisturizing cream, är det viktigt att stänga porerna. Detta kan göras med naturliga produkter, som ovan nämnts tea tree olja eller olja, mint. När du stänger porerna, kan du vara säker på att resterna inte kommer till din hud.
8. Kontrollera din Makeup för syntetiska färgämnen
Vissa människor behöver helt enkelt ändra deras makeup och concealer för naturlig produkt för förebyggande av akne. Vissa produkter innehåller olja som blir dränkts i porerna, orsakar finnar och även cystic akne.
9. Motion 30 minuter om dagen
För att dekontaminera din hud och hela kroppen, bör du Motion minst 30 minuter per dag. Även om du arbetar vid datorn, kan du stå upp och gå omkring eller starta och avsluta dagen med ett 15 minuters lätt yoga träningspass.
10. Frisk luft för förebyggande av akne
Frisk luft hjälper din kropp behålla sitt immunförsvar, och det kosta inte något. Walking the dog och får tillräckligt mycket D-Vitamin kommer att hjälpa till med din akne förebyggande långsiktigt.