Acne är ett slags skin infection found för att påverka området foto. Det visar sig vara ett hinder att ha en ren, tydlig och glödande hud. Oftast är det en händelse som är ställd under en persons tonåren. Människor som är i denna fas av deras fysiska existens genomgår hormonella förändringar på grund av vilka det finns många förändringar som de upplever i sin kropp. I vissa fall problemet dock varar mer än teenage dagar och är fortfarande när du skriver in vuxen ålder. Vad det leder till är en stor grad av tafatthet, förnedring och kan även orsaka en person att bli blyg och en introvert. Många människor genomgår depression på grund av sin bristande förtroende steg från deras hus och träffa människor eller ses av dem.
Än naturliga fysiologiska förändringar, kan det finnas andra faktorer som kan vara orsaken till akne. Dessa faktorer kan vara föroreningar, damm, oljig hud texturer, så vidare och så vidare. Dricka mycket vatten är ett mycket effektivt och starkt Rekommenderad lösning på detta problem, hjälper konkret och medvetet inklusive större mängder av vitaminer i kroppen till att göra jobbet också.
Även om några andra saker stå mot akne, är vitaminer den ledande kraften
• Vitamin B12 är kända för att vara särskilt aktiva mot akne och det hjälper till att förhindra samt bota den. Det bör således förbrukas i tillräckliga mängder och med jämna mellanrum.
• Andra vitaminer som är mycket viktigt att denna sak är vitamin A, vitamin C och vitamin E.
• Vitamin A - det är en stark kraft av antioxidanter. Ett ämne som kallas sebum som produceras på det övre lagret av huden blockerar porerna vilket får dem att täppa. Dessa hål är öppnat av detta näringsämne och vätskan är släppt vilket gör de blockerade minuten öppningarna att öppna. Dålig hud villkoret är därför undvikas på detta sätt. Livsmedel som är rika källor till detta organisk förening är mjölk, jordgubbar, morötter, tomater, fisk, spenat och sötpotatis bland annat.
• C-Vitamin - kollagen som är ansvarig för att ha en smidig, klart och fast hud bildas genom denna komponent. Indirekt är det mycket viktigt för att säkerställa en sund och vital hud textur som är det grundläggande i upprätthålla en skinande glöd på ansiktet. Några av de föda som innehåller dem är guava, broccoli, blomkål, Kivier, apelsiner, papaya och jordgubbar.
• E-Vitamin - precis som vitamin A, vitamin E har även kvaliteterna som en antioxidant. Sitt jobb men är främst att skydda huden från skador och att reparera om något slags skada händer att äga rum. Det finns vissa kost som visat sig vara en bra källa till detta. De är solrosfrön, mandel, jordnötter, torkade aprikoser och gröna oliver som har lagrats som en pickle.
Acne är ett ihållande problem, kan den behandlas genom att använda ström av vitaminer.