Hej
Jag minns att ha akne för 10 + åren nu, och akne var typ av borta, jag minns med rosacea, akne ärr - min ljust röd i hela ansiktet, och folk frågar mig om jag drack eller något. Jag hade rosacea för ca 3 + år. Jag har provat många laserbehandlingar (som inte fungerar långsiktigt och är extremt DYRA), och produkter, (av vilka de flesta fungerar inte).
Jag hoppas verkligen att mitt inlägg blir extremt hjälpsam till er med vuxen akne (kronisk) och rosacea; Jag minns så socialt generad, plågas, etc. Också, jag är ingen läkare, men har frågat många "experter" om detta.
Mitt genombrott kom när jag löste problemet med roten.
Låt mig förklara.
I västerländsk medicin är lösningen att behandla symtomen. I östra medicin behandlar vi grundorsaken. Så vad roten orsak för något dåligt på vårt ansikte? Vårt ansikte är en spegel av vår kropp, särskilt matsmältningssystemet.
Denna artikel är organiserat som således:
I. teori om den inre behandlingen.
II. tillämpad inre behandling.
III. tillämpad inre behandling.
IV. Misc
V. slutsatsen
I. teori om den inre behandlingen.
När våra muskler är spända eller igensatt, är blodcirkulationen dålig. Vi tenderar att erkänna detta i yttre muskler, men de flesta av oss har inte insåg att samma sak händer i vår mage region - matsmältningssystemet. Det finns två viktiga saker att inse här.
Första, din lever, njure, tarmar, magsäck, etc. alla funktion att absorbera näring och att bli av med gifter. När de inte fungerar på 100%, måste kroppen bli av gifter genom huden. Om det inte fungerar antingen på grund av (antingen dålig allmän funktion av organ) eller för mycket ansamlingar av gifter, då det slags lagrar dem i vad som kallas visceralt fett (visceralt fett är mycket dåligt för dig). Om du är spänd och hård nära dessa organ, är det illa. Så blodcirkulationen nära dessa organ måste vara optimalt för din kropp att friska, och således återspeglas i ansiktet.
Andra, när din bröstet är spänd (känslomässigt, stress, uppdämd ilska/sorg, etc) ditt hjärta pumpar mindre blod nedåt och mer uppåt mot ditt bröst och ansikte. Så tänk på det: mindre blod till dina organ betyder mindre toxin ta bort funktion och mindre hälsa och mer blod i ansiktet betyder det blir rödare (över tiden som kapillärer utöka från överanvändning av akne produkter) och flera av de toxiner som transporterar blod går till ditt ansikte (ärligt jag vet inte om detta toxin som transporterar blod till ansikte del är 100% santmen vad sanna teorin, det hela fungerade mirakulöst för mig och många andra här i Orienten). Så nu, inte bara din mage region behöver vara lös (mjuka ut spänningen), knuten i bröstet (oftast från känslomässiga frågor) måste vara löst också.
Det finns många sätt att utföra båda ovan nämnda punkter, men det billigaste och enklaste, effektiv, (men också smärtsamma) sättet är "magen tryck/massage". Runt naveln och i olika regioner, försöka sticka fingrarna i riktiga djupa med din andas, och om du hittar delar som är svårt eller smärtsamt, det innebär att dessa regioner är "enemies(?)" (som vi kallar det, eller något sånt). Du måste verkligen, verkligen tryck/massage dem ut. (För bröstet, kan du också slå bröstet medan du säger "Ahh ~ ~ ~" högt och länge. Bröstkorgen ska känna ljusare)
Genom tillämpning av tryck, till punkten där objektet som du pressa (oftast detta görs när du liggande ovanpå objektet) känns som det är nästan rörande din ryggrad (nära bakändan av kroppen), dessa spända områden kommer att lossa: de kommer att skada en hel. I Orienten, dessa spänd, är ont regioner "lagrade betonar att inte få uttryckt ut, men lagras i kroppen". Men som du förlora dem, de kommer att skada mindre. Även genom att pressa nära din nedre magen (mycket viktig region i de flesta yogas eftersom alla dina matsmältningsorgan är nära där), din kropp kommer att bli av med alla spänningar nära att regionen, då resa mot ditt bröst, huvud, ben, etc (utåt, i princip) men du måste göra denna hårddisk, och en lång tid [de faktiskt rekommenderar cirka 30 min ~ 60 min eller mer, men realistiskt, eftersom det är så smärtsamt, jag fann mig själv göra det 5 min på en tid, då vila, etc. Jag ansökte också trycket hårt för korta skurar medan tömma min mage av andas och hålla den, i stället för små intensitet med länge, men jag också alternerade mellan de två metoderna].
Så låt oss granska:
När du tillämpar hårda tryck (och även värme) till din nedre magen och regioner runt det (höger om naveln är dina tarmar, vänster är levern är upp magen, etc) du kommer att åstadkomma två saker: lossa spänningen nära dina matsmältningsorgan och därmed avsevärt förbättra blodcirkulationen och släppa spänningar nära bröstet och så småningom i ansiktet (processen fungerar utåt). Här kommer att fixa problemet långsiktigt rot.
Inte många vet detta.
Som ett tecken på god hälsa, placera händerna på magen lägre. Är det kallt? Är yo