Miljontals människor med acne ägnar år åt cykling genom olika typer av affären akne behandlingar och mediciner, oftast med varierande framgång. Många av dessa behandlingar fungerar bra på kort sikt men utgör inte permanenta lösningar. På bäst de kan behandla några av symtom, men de tar inte itu med de bakomliggande orsakerna till akne, som rotas djupt under huden och ofta har lite att göra med väder på ytan av huden är ren. Plus många vanliga akne produkter kan faktiskt irritera huden och täppa till porerna och därmed förvärra tillståndet.
Smarta vanor
Den första sak att ha i åtanke när det gäller att behandla akne naturligt är att det finns dagliga vanor som kan förbättra tillståndet. För en sak, om du håller händerna, hår och andra föremål från huden i ansiktet, blir det mindre smuts och mindre irritation att göra akne värre. Det kan vara särskilt svårt att ändra denna vana om du brukar förströdd lägger händerna på eller runt ansiktet, som många människor gör, men ändra vana kan ha oerhört positiva effekter.
Samtidigt finns det häpnadsväckande faktum att akne finns främst i den industrialiserade världen. Visst, det är inte ett oanade villkor i mindre utvecklade delar av världen, men det är inte så utbredd. Det finns många skäl som människor i den industrialiserade världen kan vara mer benägna att villkora, men det är troligt att det i slutändan kommer till kost. Det är lite vetenskaplig grund att bearbetade livsmedel och sockerhaltiga livsmedel bidrar till akne, men det finns många anekdotiska bevis för detta, så att undvika dessa livsmedel och sticker med friska, mestadels färska och ekologisk mat är bäst.
Behandlingar för att prova
Som med de flesta typer av naturläkemedel, akne behandlingar har mycket inkonsekventa resultat och effekterna kan variera kraftigt från person till person. Under tiden, till skillnad från vanliga produkter, som kan arbeta snabbt men har snabbt sjunkande resultat, naturliga behandlingar i allmänhet behöver mer tid att göra sitt arbete. Så om du vill veta om en naturlig behandling fungerar för dig, är den bästa metoden att använda det enligt anvisningarna för minst en månad innan du ger upp och försöker nästa sak. Det krävs tålamod, men ditt tålamod kommer att belönas när du hittar den behandling som verkligen fungerar på lång sikt.
En behandling som har blivit populärt på senare år är tea tree olja. Oljan utvinns ur bladen från en australisk träd, och har visat sig arbetar på ett liknande sätt som konventionella akne medicin bensoylperoxid, utom den har färre biverkningar och fortsätter att arbeta på lång sikt. Vissa människor är allergiska mot tea tree oil, emellertid, så prova det i små doser i början.
Zink tillskott är en annan sak att prova. Zink är en kraftfull mineral när det gäller sår läka och minska inflammation i huden. Detta leder till snabbare återhämtning från befintlig akne breakouts och inflammationen minskar svårighetsgraden av akne. Kombination med andra goda vanor, kan detta ha en kraftigt positiv effekt på huden.
Slutligen är en annan behandling som har fått en hel del surr nyligen öljäst, särskilt olika kallas CBS 5926, som är tänkt att hjälpa till att bekämpa de bakterier som lever under huden och är orsaken till de flesta typer av akne.