Någonsin undrar varför din akne å hålla visas och försvinner i slumpmässiga fall? Det är främst på grund av de livsmedel som du äter. När du äter de mat som är bra för huden, hjälper dessa livsmedel dig att minska din akne symptom, medan om du äter de mat som är dåligt för huden, dessa livsmedel kommer göra din akne kvarstår och blir värre. Så, se upp för de livsmedel som du ger till din kropp. De är byggstenarna i huden, så Välj dina livsmedel noggrant.
Livsmedel är det material som kroppen kommer att använda som en byggstenarna i allt som behövs för att upprätthålla och bibehålla din kropp hälsa. Det innebär att livsmedel också kommer att bearbetas för reparation av skador i huden. Din kropp kommer alltid sträva efter sättet att hålla din hälsa i gott skick. Men det behöver din hjälp med detta.
En förändring i din kost hjälper din kropp att göra sitt jobb ordentligt. När du har acne eller andra sjukdomar i kroppen, kommer din kropp faktiskt gråta för din hjälp. Det kommer att skrika på dig, "inte ge mig någon mer gifter! Hjälp mig fixa skadan!" Om du lyssnar på din kropp rop, bör du kunna fixa din hudskador snabbt. Men de flesta akne drabbade lyssnar inte. De tror att deras akne orsakas av faktorer som hormon, smuts, bakterier och så vidare.
Dessa akne drabbade kommer att tro att livsmedel ger ingen effekt till deras hud som helst. De skulle snarare tro att vikten av att välja de rätt over-the-counter produkter som är utannonserade tungt på TV och andra medier. Du måste stoppa detta fel tänkande och börja acceptera det faktum att din mat kan hjälpa eller förstöra din hud.
Om du inte tror det vid första, låt oss göra ett enkelt experiment som kommer att visa om det är sant eller inte. Du kan anta en ny diet, start idag. Säg nej till skadliga livsmedel som kött, ägg, mejeriprodukter, cigaretter, läsk, kaffe, alkohol, skräpmat, bearbetade livsmedel och så vidare. Och säga ja till närande mat som avokado juice, vattenmelon, melon, äpple, gröna bladgrönsaker, mandel och så vidare.
Du kan göra detta under en mycket kort tid, till exempel 1 vecka eller 2 veckor. Se vad som händer. Om du ser verkligen en positiv förbättring i huden, då du har bevisat teorin att din livsmedel verkligen kan bota din akne. Att veta detta, bör du hålla en hälsosam kost i ditt liv så att du kan hålla din hud framgår av akne för evigt.