Det finns många förslag om hur att bota din acne naturligt, och menar jag hundratals av dem. Tror du att du kan tillämpa dem alla? Vad tycker du om deras effektivitet? Du har redan spotted på, de flesta av dem är skräp förslag och inte värt din tid att tillämpa. De hundratals förslag kommer inte att bota din akne över natten, för att inte tala om att minska din inflammation. Ja, även om de påstår sig vara naturliga sätt att bota acne. Vet du att skatten är kanske fastställs i en dold plats, inte tillgängligt för alla? Vad händer om jag berätta om hur man botar din akne naturligtvis med förslag som du tror fungerar inte? Vill du acceptera det? Tja, oavsett vad ert beslut, här är 5 naturliga sätt att bota acne som du tror fungerar:
1. Har rätt tanke
Ja, tänka rätt hjälper dig för att rensa din akne. Jag vet inte vilka effekterna av detta men ju mer du tror negativt mot din akne, ju mer det kommer växa okontrollerat i din hud. Du kanske inte tror mig först. Det är bra. Jag tror ju, du kommer att tycka att detta förslag inte fungerar i första hand. Men hur som helst, prova på detta. Försök att tänka positivt om din akne och se vad som händer. Inte tänka på din akne som det kommer att förstöra ditt liv. De flesta kommer att tänka på deras akne så här: "Oh shit! Nu är det så illa min acne. Det kommer att förstöra mitt liv!" Ändra denna typiska negativa tänkande till ett mer positivt, så här: "Åh, det finns acne i mitt ansikte. Massor av dem. Men jag ser också mitt vackra ansikte bakom den. Synd att den är täckt med akne. Jag undrar hur mitt ansikte ser ut när jag har rensat min acne. Det skulle vara stor." Se skillnaden? Du kommer att kunna skifta din känsla när det gäller villkoret akne, som hjälper dig att slappna av och lugna dig.
2. Organet meddelande
Tänk på detta. Din kropp är det enda som du har i denna värld som gör att du kan uppleva denna värld helt. Men det har acne och vill eliminera det snart. Ett sätt att eliminera din akne är att äta rätt mat. Jag kommer inte att göra en lista över livsmedel som du bör äta eller inte äta. Det beror på att det är olika för varje person. Det enda sätt som gör att du kan se till att du äta rätt livsmedel är att kommunicera med din kropp utförligt. Ja, det är möjligt att kommunicera med din kropp och göra den mer medvetna om de livsmedel som du äter. När du utvecklar tillräckligt medvetenhet, vet du vilka livsmedel du bör äta och vilka livsmedel som du inte bör äta. Detta organ kommunikation är viktigt eftersom du behöver hjälper din kropp att äta rätt livsmedel för att förhindra det från att utveckla acne.
3. Alkaliska din kropp
Vet du den sura miljön i din kropp kommer att främja mer akne förvärrande i din hud? Din kropp bör vara naturliga alkali. Det är den normala kroppen bör vara i. Om du har alkaliska organ, kommer du inte har några problem med din kropp. Ingen sjukdom kan överleva i en alkaliska organ miljö. Det är därför du bör sträva efter att alkalize din kropp när som helst. Det går om livsmedel igen. Ja, livsmedel kan påverka din kropp pH nivå. Sura livsmedel som citrusfrukter, kött och mejeriprodukter kommer skapa sur miljö i kroppen. Medan alkaliska livsmedel som gröna planteras bidrar mango och avokado till att skapa alkaliska organ miljö. Så, bör du välja endast de livsmedel som kommer att bidra till en alkaliska organ miljö för att se till att din akne hålls i schack.
4. Vila
Kan du tro att en enbart sover kan hjälpa dig att minska din akne inflammation? Om du inte tror mig, att försöka få fler personer idag. Låt din kropp vila helt. Och se vad som händer. Du ser att din hud glödande ljusare än vanligt. Du ser att din ungdomlighet är tillbaka till dig igen efter vakna upp från din sömn, även om det ofta bara är tillfällig. Dock kan du vara säker på att din kropp behov mer sover för att bota din akne. Och genom att ge din kropp mer sleeps, kommer du att kunna göra det friskare och vackrare.
5. Luft cirkulation och solljus
När du leva i en fuktig miljö, tenderar att hålla din kropp i ett dåligt skick. Varför? Det beror på att syrebrist utlöser mer acne för att dyka upp i din kropp. Det kommer att täppa dina porer och göra det svårare för dig att bota din akne. Detta gäller om du bosatt i en fuktig miljö under lång tid. Det blir svårt för dig att minska din akne. Det enda sättet att gå runt detta är att få så mycket frisk luft som möjligt varje dag. Bra luft är viktigt att hålla kroppen frisk och i bra skick. Också hjälper ett överflöd av morgonen solljus huden att reparera celler och eliminera akne. Ofta, det kommer också att minska din inflammation betydligt. Emellertid exponera din kropp bara till morgonen solljus eftersom solljus klockan innehåller för mycket UV som kommer att bryta din hud i stället för att reparera den.