Om du läser detta har du förmodligen problem i hur man behandlar akne. Först och främst är det inte den mat som orsakar zits - i de flesta fall. Acne uppstår vanligtvis när din hud porerna få tilltäppta av döda hud celler eller olja från oljebaserade kosmetika och facial lotion. Det kan också vara eftersom din hud-typen är oljig. Oljig hud har också sina fördelar som ett yngre utseende och det känns bra också.
Men om din akne är stör du tips så mycket att du verkligen behöver förbättra, sedan har jag några här för er att ta itu med den.
Nuförtiden finns det många orsaker till- och behandling för acne som är svårt att förstå och sätta fingret på vad exakt är den verkliga orsaken till det, eftersom varje person är olika och reagerar olika på botemedel och behandlingar.
Omega-3 och Acne
Det anses av vissa forskare som Omega-3 hjälper dig bli av med Acne, men de inte har kunnat bevisa en direktlänk. Den forskare som jag talar om har gjort forskning där de har studerat fem personer med acne, från 18 till 23 års ålder år. De gav dessa sjuka av acne ett tillägg som innehöll en dos av Omega-3s. De har följt de fem sjuka för över två månader och noterade en betydande minskning av akne som de lidande.
I början av denna punkt skrev jag '' inte kunna ge en direkt länk "eftersom dessa forskare anser också att detta kunde ha varit på en placebo-effekt.
Antibiotika och Acne
Produkter köpbara utan recept, som Clearasil eller - namnge din plocka här-visa sig lämplig för de flesta människor att kontrollera deras akne. Detta är dock vanligtvis en strategi på kort sikt, och på lång sikt dessa produkter till slut är värdelöst och slöseri med din tid, ansträngning och pengar. Om du verkligen är i behov av hjälp bör du besöka din dermatolog som kan ge dig mer exakt info, men inte ta allt dermatologer säga för ett faktum, antingen. Som sagt, det finns så många orsaker till- och behandlingar för akne som du bara måste försöka hitta vad som fungerar för dig och i vissa fall en dermatolog kommer inte att kunna ge dig de svar du söker. Akne mediciner tenderar att påverka människor på olika sätt på huden typ, klassificering och allvarlighetsgrad. För att få ett bra resultat för din behandling ska du vänta åtminstone upp till 4-6 veckor och se om det finns någon förbättring innan du byter till en annan metod (imho, ska du vänta längre, men det är verkligen ni). Tålamod är en dygd när kampen mot akne.
Här är några fler tips för dig som hjälper dig att förhindra eller minska acne, använda dessa tips på egen risk - och med lite forskning, naturligtvis!
Leta efter produkter som heter "non-comedogenic". Vad detta innebär är att produkten är vatten- och därmed inte olje-baserade. Det kan hjälpa att minska belastning av dina porer.
Tvätta ansiktet två gånger om dagen med varmt vatten, ta bort död hud cellerna.
Om du gör någon sport-aktiviteter som innebär att bära en hatt eller något annat som du sätter på huvudet, tvätta det innan din slitage det varje gång! Detta inkluderar även ett Pannband.
Dricker vatten, inte detaljering det, men se till att du får nog varje dag. Det beror på personen hur mycket vatten du behöver. Vatten hjälper dina mag-och tarminnehåll flyttar och säkerställer att din hud inte är belastade av avfall som ditt kroppsliga system inte kan hantera.
Få tillräckligt näringsämnen för din hud, detta innebär att hålla den sval på fett och socker. Jag vet att jag sagt att Acne har ingenting att göra med din kost men äta hälsosammare sätt du kommer må bättre och känslan ger dig bättre mindre stress och mindre stress, i sin tur betyder mindre acne!
Fick allergi? Några Matallergier orsaka acne, vissa saker som de flesta människor tenderar att äta saker som mejeriprodukter. Prova och gör ett test för allergier - du kan ta reda på något du visste innan.
Smutsig hud är skaparen av akne i många fall, så prova och undvika smutsiga miljöer. Rengör dina lakan en gång i veckan och hålla rummet ren.
Trodde du solen är bra för din hud? Tja, det är inte solen tjänar för maskering din akne tillfälligt men det har inga extra fördelar. Få lite sol men inte detaljering det och definitivt inte göra det bara för att bli av med din akne.
Kom ihåg att tålamod är en dygd när kampen mot akne.