Orsakerna till akne
Hur vi för att parera orsakerna till akne? Det finns ingen bra tid för en utbrytning, men de verkar alltid vara värst på mest obekväma tider. Använd detta råd för att hjälpa dig genom de svåra dagarna.
Denna artikel kommer att lära dig flera sätt att förbättra hudens kvalitet och bekämpa orsakerna till akne. En primär faktor när det gäller att bekämpa orsakerna till akne, undersöker din kost. Äta massor av skräpmat minskar din kroppens system förmåga att stå emot infektioner. En nyttigare ätande plan fokuserar på att konsumera en mängd olika näringsrika livsmedel, inklusive näringsrika frukter och grönsaker. Försöka begränsa din kost till magert kött. Dessutom skär överskjutande socker ur kosten. Äta hälsosam mat kommer att ge din kropp alla näringsämnen den behöver för att utföra som den ska.
Felaktig hydrering
Stanna hydratiserade är viktigt också. Vatten är bra på att spola systemet. Även läsk kan vara goda, de är mycket socker och koffein, och bara släcka törsten för en kort tid. Läsk kan utlösa förödelse som en av orsakerna till akne. Dessa drycker är varken näringsmässigt uppfyller eller återfuktande. Du bör välja för att dricka massor av vatten för att hålla din kropp väl hydrerad. Om det är avsaknaden av socker i vatten som stöter bort dig från att dricka det, har du funderat på att göra ett glas färsk juice? Det är extremt enkelt att göra färsk juice om du har en juicepress och färska frukter och grönsaker. Du får mycket mer näring från nytillagade saft än från flaska eller fryst juice. Om du behöver en annan anledning att investera i en juicepress, saften kommer också att göra din hud friskare.
Starka kemikalier
Undvik starka kemikalier när du rengör din hud. Starka kemikalier kan torka ut huden och är några av de värsta syndarna när det gäller orsakerna till akne. Försök alltid att leta efter naturliga, milda rengöringsmedel som inte anställer hårdare kemikalier. Har du funderat på tea tree olja?
Vitlök, trots dess lukt, är en bra akne lösning. Vitlök har naturliga antibiotiska egenskaper. Bara krossa ett par färska vitlöksklyftor och tillämpa den hackad vitlöken till drabbade områden. Inte får någon av vitlök i eller runt ögonen. Även om din hud kan smart något när du använder det, kommer antibiotiska egenskaper av vitlök snabbt attackera infektionen. Tillämpa en ansökan av vitlök och låt ditt ansikte brant i oljor; sedan skölj den ordentligt och klappa torrt.
Produkter av dålig kvalitet
I de flesta fall får du vad du betalar för. Ett par extra spänn för en kvalitetsprodukt - kan rädda dig från att dela ut pengar för att åtgärda skador orsakade av en undermålig produkt. En mask som tillverkade av naturliga ingredienser som lera är ett utmärkt sätt till firma upp din hud. Det får också bli av med din hud extra oljor. Se till att skölja masken bort när det har torkat och sedan skölja ansiktet bra. Använd en mjuk, absorberande handduk att försiktigt torka ansiktet. Om alla rester från masken kvar på huden, ta bort den med några trollhassel på en bomullstuss.
Stress
Den allmänna hälsan hos din hud kan ta en stor hit från stress. Stress försvagar din allmänna kondition. Det kan göra huden mer benägna att ge efter för en infektion. Försök att minska din stress för att få ett bättre liv och bättre hy.