Vill du rensa din hud från akne, men för rädd att akne krämer och andra läkemedel kan vara alltför hårda på huden?
Tja, kan du alltid välja för att behandla akne på det naturliga sättet. För många är akne besvärlig och pinsamt. Dessutom har det en stor tendens att minska sitt självförtroende.
Det finns en hel del akne rättsmedel som naturen kan erbjuda, och dessa åtgärder är möjligen mer effektiv och pålitlig än andra mediciner.
Här är några förslag på hur du kan behandla akne naturligt:
1. Applicera honung mask - honung har varit kända för att vara ett effektivt botemedel för akne eftersom det har antimikrobiella och antiseptiska egenskaper.
Med denna naturliga ingrediens för att behandla akne innebär enkla steg som så småningom leder till märkbara resultat.
Först måste du tvätta ansiktet och torka efteråt med en ren handduk. Se till att någon make-up tas bort. Sedan ösa ut honung från burken med hjälp av fingrarna.
Gnugga honung på fingertopparna och försiktigt tillämpa den på ditt ansikte jämnt. Lämna honung i ansiktet i ca 10 minuter. Efter det kan du skölja bort honungen från ansiktet med ljummet vatten.
Sedan torka ditt ansikte med en ren handduk.
2. Använd AloeVera - en av de naturligt beprövade rättsmedel för akne är aloe vera. Det minskar svullnaden och lindrar irritation som orsakade porerna att svälla.
Acne orsakas i huvudsak av svullna porer och aloe vera kan hjälpa lindra svullnad och rodnad. Bara bryta blad av anläggningen och extrahera den vattnig gel som kommer ut och försiktigt tillämpa den på din hud.
3. Äter zink-rika livsmedel - zink är känt som ett antibakteriellt medel och är nödvändigt att kontrollera den olja som produceras av olja körtlar.
Undersökningar har som har akne inte en tillräcklig mängd zink i kroppen. Zink-rika livsmedel innehålla jordnötter pumpafrön (rostad), låg fetthalt rostbiff och lamm, ostron, torkad vattenmelon frön och krabbor.
4. Äta morötter - morötter är rika på Vitamin A, ett vitamin som är känt för att stärka våra hudens skyddande vävnader, vilket minskar acne. Det är en kraftfull antioxidant som gör sig av med gifter från kroppen. Det styr också överproduktion av talg som orsakas vanligtvis av ökning i hormonella nivåer, särskilt hos tonåringar.
5. Ät mat som är hög i fiber - en annan känd orsak för akne breakouts är matsmältningsbesvär.
6. Äta fibrösa livsmedel är en av de bästa sätten att vi kan bekämpa matsmältningsbesvär. Matsmältningsbesvär orsakar toxiner ansamlas i vår kropp, således acne resultat. Fiber rik mat inkluderar frukt, grönsaker, mandel, havregryn och fullkornsbröd.
7. Prova brown sugar scrub - brunt socker tillför fukt till huden. Det har Vitamin B som är en bra antioxidant det reparationer hud skador.
8. Den inte bara ge eller lägga till fukt till din hud, men det behåller även det. När ansiktet är fuktig, kan du försiktigt skrubba farinsocker i ansiktet.
Du måste dock vara noga med att inte överdriva denna behandling eftersom det kan orsaka överproduktion av olja. Göra denna behandling dubbelt eller tre gånger i månaden.
9. Vara smink gratis - Undvik att bära smink som det kan göra din igensatt porerna och kan orsaka pormaskar och finnar. Om det finns verkligen ett behov av att bära smink, använda vattenbaserade typen.
Med am acne-fri hud bidrar till en mer glödande och strålande du. Prova de ovannämnda naturliga akne rättsmedel för att uppnå tydliga glödande hud.